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要使用手机号码登录QQ邮箱，您可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ邮箱官网或APP。
2、在登录页面选择“账号密码”登录。
3、在密码栏下方找到并点击“手机号登录”。
4、输入您注册QQ邮箱时绑定的手机号码。
5、输入验证码，以验证手机号码的正确性。
6、点击登录按钮，如果您已经设置了手势密码，可能还需要进行手势密码验证。
请注意确保手机号码是您个人所有且绑定的号码，以保障账号安全，如果手机号码未绑定或您不记得是否绑定过，可能需要通过其他方式验证身份并绑定手机号码，如果遇到登录问题，建议联系QQ邮箱的官方客服以获取帮助。